반응형 단감1 9월의 제철 과일 5가지 9월의 제철 과일 5가지9월은 가을의 시작을 알리는 달로, 다양한 제철 과일들이 풍성하게 나오는 시기입니다. 이번 블로그에서는 9월에 맛볼 수 있는 제철 과일 5가지를 소개하고, 각 과일의 효능과 맛있게 즐기는 방법, 그리고 유명한 산지에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 1. 배배는 9월의 대표적인 가을 과일로, 달콤하고 시원한 맛이 특징입니다. 배는 기관지 건강에 좋으며, 감기 예방과 숙취 해소에도 효과적입니다. 껍질째 먹으면 항산화 성분이 더 많이 섭취되므로, 깨끗이 씻어 껍질째 드시는 것을 추천드립니다. 배는 샐러드나 디저트로 활용해도 좋으며, 특히 배즙으로 만들어 마시면 목 건강에 큰 도움이 됩니다. 배를 얇게 썰어 말린 배칩으로 만들어 간식으로 즐기는 것도 좋은 방법입니다.효능: 배는 비타민 C와.. 2024. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
